건강 Up~ 체중 Down 운동 안내

건강 Up~ 체중 Down 운동 안내

  수정구보건소에서는 운동에 관심은 있으나 시간 여건상 운동실천이 어려운 직장인과 지역주민을 위하여 일출·일몰 시간에 맞추어 "건강Up~ 체중 Down" 운동교실을 운영할 계획으로 아래와 같이 희망자를 모집한다

  - 신청기간 : 2010. 5. 28까지
  -  대    상 : 직장인 및 지역주민 누구나
    - 신청방법 : 전화 및 방문 접수 (729-3852,3851,3859)
    - 운동교실 운영 내용
 
    1. 일출 태극권 및 기체조 교실 
   기 간 : 2010. 6. 2  ~ 9. 29
   일 시 : 매주 월 · 수요일 (오전 6시 30분 ~ 7시 30분)
   장 소 : 수정구 보건소내 건강공원 (야외)
   대 상 : 직장인 및 지역주민 등 시민 모두

2. 일몰 생활요가 및 에어로빅 운동 교실
   기  간 : 2010. 6. 3 ~ 9. 30
   일  시 : 매주 화 · 목요일 (오후 7시 ~ 8시)
   장  소 : 수정구 보건소 건강증진센터 교육실 (3층)
   대  상 : 직장인 및 지역주민 등 시민 모두
   기초체력 및 체성분 측정 및 운동 처방 · 영양상담